Set 4 palline vaginali in silicone

Nuove palline si uniscono alla famiglia Adalet con un nuovo formato.

Realizzati in silicone di altissima qualità, sono perfetti per esercitare i muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace.

Questo kit contiene 4 palline, ciascuna con peso e colore diversi. Ogni colore corrisponde a un peso diverso, così puoi scegliere facilmente quella giusta e iniziare ad allenare i muscoli vaginali in base alle tue esigenze.

Utilizza le palline insieme al cordino in silicone morbido e sicuro, con il quale puoi unire due palline in qualsiasi momento, a seconda dei tuoi desideri e delle tue esigenze.

Ma perché è così importante allenare i muscoli del pavimento pelvico e della vagina?

Il pavimento pelvico è il muscolo che sostiene il peso degli organi pelvici ed è spesso indebolito dagli eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, uno stile di vita sedentario o la menopausa.

Esercitando questi muscoli, li rafforziamo, prevenendo problemi come l'incontinenza urinaria e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricordatevi di pulire prima le palline con un buon detergente per sex toys per massimizzarne la durata.

Se sei alle prime armi, ti consigliamo di usare prima le palline rosa chiaro e blu, rispettivamente da 15 e 25 grammi. Sdraiati su un letto o un materassino, dove ti senti più a tuo agio, e inserisci le palline per circa 2 cm nella vagina, senza spingerle troppo in profondità. Se necessario, puoi usare un lubrificante a base d'acqua per facilitarne l'inserimento. È molto importante rimanere rilassati, controllare il respiro e rilassare la vagina.

Una volta imparate a usare le palline più leggere, potete aumentare il peso passando al blu e al rosa scuro, per poi passare al rosa scuro e al viola. I colori vivaci delle palline Adalet vi guideranno nel vostro viaggio nel mondo degli esercizi per il pavimento pelvico. Per essere sicuri, quando cambiate le palline, tenete presente che la pallina che lasciate non deve pesare nulla.

Per eseguire correttamente gli esercizi, è necessario mantenere una tempistica costante. Ad esempio, se si eseguono contrazioni di 3 secondi con la palla, è necessario riposare per 3 secondi. Se è necessario riposare più a lungo tra una contrazione e l'altra, non preoccupatevi: prendetevi tutto il tempo necessario.

Si consiglia di eseguire una serie da 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo già detto, bisogna procedere al proprio ritmo, poco alla volta, fino a raggiungere le 10 ripetizioni.

Per aiutarti a conservare le tue palline di Kegel in un posto comodo, Adalet è dotata di una scatola con coperchio, così potrai tenerle al sicuro e pulite e usarle il più a lungo possibile.

Utilizzo:

Con la palla nella vagina, contrai i muscoli (come se stessi interrompendo il flusso di urina) cercando di sollevare la palla

Mantenere la contrazione per 2-10 secondi (a seconda delle esigenze) respirando profondamente.

Rilascia l'aria e la contrazione e riposati per lo stesso periodo di tempo in cui hai eseguito la contrazione.

Caratteristiche:

Kit di 4 palline di Kegel

Cavo in silicone morbido

Silicone di alta qualità

Colore dell'indicatore di peso

Cavo in silicone

Forma ergonomica

Facile inserimento e rimozione

Impermeabili

Diametro: 30 mm

Pesi:

Pallina rosa chiaro: 15 gr

Pallina blu: 25gr

Pallina rosa scuro: 35 gr

Palla viola: 55 gr