Kit palline vaginali Nova rosa

Questo kit di 3 palline cinesi di diversi pesi e dimensioni per realizzare esercizi di Kegel e allenamento progressivo del pavimento pelvico. È adatto sia ai principianti che alle donne più avanzate.

Peso: Principiante: 49 g, Intermedio: 75 g, Esperto: 95 g. Questo set di palline della Svakom comprende tre tipi di palline da ginnastica di diverse dimensioni e pesi, per offrire agli utenti un esercizio in fasi graduali.

Fase uno: la prima volta che esegui esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico, devi adattare il tuo corpo. Utilizza la prima pallina da 49 g, esercitandoti per 30 minuti al giorno per tutto il mese.

Seconda fase: dopo che il tuo corpo si sarà adattato alla palla Nova, potrai utilizzare la palla doppia 75. Continuerai ad usarla per 30 minuti una volta al giorno per un mese.

Terza fase: una volta raggiunta questa fase, il tuo corpo dovrebbe controllare facilmente la doppia palla, quindi per aumentare l'intensità dovrai utilizzare la palla 95 e continuare ad esercitare il pavimento pelvico per 30 minuti al giorno per un mese.

Suggerimenti:  quando fai esercizio quotidiano, non dovresti sederti o stare fermo, dovresti camminare, correre, nuotare, ballare, fare i lavori domestici e altri movimenti. Questi tipi di movimenti faranno muovere la palla all'interno del corpo e produrranno sottili vibrazioni per stimolare l'esercizio dei muscoli vaginali, rafforzandoli. Se non ti senti bene dopo aver eseguito l'esercizio, consulta immediatamente il medico. Per le donne che soffrono di vaginiti, infiammazioni genitali, infiammazioni pelviche o altre infiammazioni ginecologiche, sarà necessario utilizzare le palline dopo essersi riprese da queste patologie.