Kit 4 palline vaginali in silicone

Realizzati in silicone della massima qualità, sono perfetti per esercitare i muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace.

Questo kit è composto da 4 palline, ciascuna con peso e colore diversi. Ad ogni colore corrisponde un peso diverso, così non commetti errori e inizia ad esercitare i tuoi muscoli vaginali in base alle tue esigenze.

Usa le palline insieme al cordoncino in silicone morbido e sicuro con cui puoi combinare due palline, secondo i tuoi desideri e le tue esigenze in ogni momento.

Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i muscoli vaginali?

Il pavimento pelvico sono i muscoli che sostengono il peso dei nostri organi pelvici e tendono ad indebolirsi con gli eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, la vita sedentaria o durante la menopausa.

Esercitando questi muscoli li rendiamo più forti, evitando problemi come la perdita di urina e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricorda che devi prima pulire le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzarne la vita utile.

Se sei alle prime armi ti consigliamo di utilizzare prima la pallina rosa chiaro e la pallina blu, che misurano rispettivamente 15 g e 25 g. Sdraiati sul letto o su un tappetino, dove ti senti più comodo, e inserisci le palline a circa 2 cm dalla vagina, senza inserirle troppo in profondità. Se ne hai bisogno, puoi utilizzare un lubrificante a base d'acqua per un migliore inserimento. È molto importante che tu sia rilassato, controlli la respirazione e rilassi la tua vagina.

Quando avrai sotto controllo le palline più leggere, potrai aumentare il peso e iniziare ad utilizzare quelle blu e rosa scuro, fino ad arrivare al punto di utilizzare quelle rosa scuro e viola. I colori vivaci delle palline Adalet ti guideranno nel tuo viaggio nel mondo dell'esercizio pelvico. Per essere sicuro del cambio palla, tieni presente che la palla che lasci dietro non dovrebbe pesarti affatto.

Per eseguire correttamente gli esercizi dovrai essere costante nel tempo di utilizzo, ovvero se fai contrazioni con la palla da 3 secondi, dovrai riposare per 3 secondi. Se hai bisogno di riposare di più tra una contrazione e l'altra, non preoccuparti, prenditi il ​​tempo che ti serve.

Si consiglia di fare una serie di 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo già detto, procedi al tuo ritmo, poco a poco fino ad arrivare a 10 ripetizioni.

Per poter riporre le palline di Kegel in un luogo adatto, Adalet viene fornito con una scatola con coperchio in modo da poterle conservare al sicuro e pulite e utilizzarle il più a lungo possibile.

Utilizzo:

Con la palla nella vagina, contrai i muscoli (come se interrompessi il flusso dell'urina) cercando di sollevare la palla

Mantieni la contrazione da 2 a 10 secondi (a seconda delle tue esigenze) respirando profondamente

Rilascia l'aria e la contrazione e riposa per lo stesso tempo della contrazione.

Caratteristiche:

Kit di 4 palline di Kegel

Cordino in morbido silicone

Silicone di alta qualità

Colore indicatore di peso

cordone in silicone

forma ergonomica

Facile inserimento e rimozione

Impermeabile

Diametro: 30 mm

Pesi:

Pallina rosa chiaro: 15 gr

Pallina blu: 25gr

Pallina rosa scuro: 35 gr

Pallina Viola: 55 gr