Principali esercizi di Kegel per la salute e il piacere.
Nalone Yani™ è il sistema di esercizi Kegel più venduto al mondo.
Realizzato per la prima volta in Alluminio, consente un'igiene ottimale al 100% ed è sicuro per il corpo.
- Comprende due set intercambiabili, solo che con Nalone Yani rafforzerà il pavimento pelvico e otterrai qualità della vita sessuale.
L'elegante versione Yani delle classiche palline "ben wa" garantisce agli utenti orgasmi più duraturi, più intensi e più facilmente ottenibili, un rischio ridotto di soffrire di incontinenza e altri problemi del pavimento pelvico, nonché un rapido recupero di tono ed elasticità dopo il parto. Inoltre, sono l'unico sistema di esercizi Kegel che ti consente di mescolare e abbinare i pesi.
Ogni set comprende quattro palline da 30 g. (Oro) e due 40 (Blu)g. combinabili grazie al connettore in silicone per creare routine di esercizi personalizzate.
1. Pulire prima dell'uso
2. Applicare un lubrificante a base d'acqua prima dell'uso
3. Passaggio 1: svuotare la vescica prima di inserire le palline nella vagina. Passaggio 2: inserire una pallina alla volta. Si inseriscono in modo simile ai tamponi vaginali. Se hai difficoltà a inserirli, solleva una gamba o sdraiati per inserirli. Tenere il cordone di silicone lontano dal corpo in modo che la palla possa essere rimossa. Passaggio 3: per trattenere le palline nella vagina, contrarre i muscoli delle gambe e poi i muscoli del PC. Vedi lo schema qui sotto: Passo 4: Le palline di Kegel dovrebbero essere tenute all'interno della vagina per almeno 15 minuti al giorno per rafforzare i muscoli del PC. Per un migliore risultato si consiglia di lasciarli all'interno per un tempo più lungo.